經文： 希伯來書12：1－11
金句： 「我們既有這許多的見證人，如同雲彩圍著我們，就當放下各樣的重擔，脫去容易纏累我們的罪，存心忍耐，奔那擺在我們前頭的路程。仰望為我們信心創始成終的耶穌。」（12：1，2上）
「生身的父都是暫隨己意管教我們；惟有萬靈的父管教我們，是要我們得益處，使我們在他的聖潔上有分。」（12：10）
主題： 信心的操練
重點： 靠信心奔那前面的路程
主旨： 基督徒的生活是靠在基督裡的信心忍耐奔跑的生活，基督在這個過程中訓練我們，使我們在他的聖潔上有分。
定義： 忍耐是指在生活的壓力下，積極主動和堅定地持守在耶穌基督裡的信心。
以忍耐過基督徒的生活（12：1－3）
一. 靠紀念活出信心原則的信心偉人
「我們既有這許多的見證人，如同雲彩圍著我們」（12：1上）
注意： 第11章向我們展示了信心確實是有效的！
二. 靠挪去一切障礙和罪
「就當放下各樣的重擔，脫去容易纏累我們的罪，存心忍耐，奔那擺在我們前頭的路程。」（12：1下）
注意： 一切攔阻、分心的事及纏累我們的罪都會壓制我們，耗盡我們的精力──令我們疲憊和灰心。
三. 靠再次定睛在耶穌身上（12：2）
「仰望為我們信心創始成終的耶穌。」（12：2上）
注意： 我們需要把我們的注意力和關注的焦點從原來的事物（環境，對其它東西的追求等）轉回來，再次專注於耶穌身上，憑信心仰賴他。
四. 靠思想耶穌忍耐的榜樣
「那忍受罪人這樣頂撞的，你們要思想，免得疲倦灰心。」（12：3）
注意： 耶穌自己提供了忍耐奔跑前路的完美的榜樣。思想一下他所忍耐的是怎樣的苦難和艱難吧！
結論： 對我們的挑戰是：「讓我們存心忍耐，奔那擺在我們前頭的路程。」我們需要認識到生活是不易的，但神已藉基督供給我們一切的需要，以完成那預定的路程──我們只需靠信心奔跑。
可替換的教導重點： 第十三課
主旨： 如果我們從神的角度看待神可以使用我們生活中一切的患難、痛苦和困難，使我們更有基督的形象，並且我們讓神使用這一切來成就神的旨意。
反思： 管教包括糾正、斥責和訓練。一個信徒如果因為罪或其它事而偏離正路，就應該期待著經歷神通過發生在我們生活中的痛苦的管教，我們需要從神的角度來看待管教。
認識神的管教是為使我們得益的緣故（12：4－11）
管教：
一. 表明神對他的兒女有如父親對兒子的愛和關係。
「你們與罪惡相爭，還沒有抵擋到流血的地步。你們又忘了那勸你們如同勸兒子的話，說：『我兒，你不可輕看主的管教，被他責備的時候，也不可灰心；因為主所愛的，他必管教，又鞭打凡所收納的兒子。』」（12：4－6）
「管教原是眾子所共受的，你們若不受管教，就是私子，不是兒子了。」（12：8）
注意： 在基督和每個基督徒的生活中，苦難和兒子的名分都是有緊密的內在聯繫的。管教表明了我們與神的關係。
二. 訓練我們學習順服
「你們所忍受的，是神所管教你們，待你們如同待兒子。焉有兒子不被父親管教的呢？」（12：7）
「再者，我們曾有生身的父管教我們，我們尚且敬重他，何況萬靈的父，我們豈不更當順服他得生嗎？」（12：9）
注意： 忍耐是神用來教導和訓練我們學習順服的方法之一（見來5：8）。
三. 預備我們與神的聖潔有分
「生身的父都是暫隨己意管教我們；惟有萬靈的父管教我們，是要我們得益處，使我們在他的聖潔上有分。」（12：10）
注意： 管教清除我們的罪與不信，使我們能更有效地與主相交。
四. 使我們在生活中結出成熟而公義的果子
「凡管教的事，當時不覺得快樂，反覺得愁苦；後來卻為那經練過的人結出平安的果子，就是義。」（12：11）
注意： 在基督裡成熟，是神為我們所設立的目標，而管教則是神達到這個目標最有效的方法（見羅5：3－5；雅1：2－4）
結論： 當我們從神的觀點看待管教的時候，我們就能夠喜樂，知道正因為神愛我們，才訓練我們，使我們更像他！