經文： 希伯來書12：1－11
主題： 信心的操練
重點： 憑信心奔跑
大綱：
四. 實踐信心的至高性（12：1－13：25）
1. 信心的操練（12：1－29）
1) 憑忍耐奔跑基督徒的生活之路（1－3）
2) 認識神管教的原因（4－11）
介紹
「既「標誌著希伯來書進入到實際應用部分。很有趣，第12－13章中所描述的基督徒的生活根本不是花香爛漫，倒更像終其一生的一個過程，如艱巨的馬拉松，一路上許多障礙攔阻，引導我們走向成熟。只有藉著在基督裡的信心，和他所完成的救贖，使信徒能成功地跑完全程。在這個過程中，信徒的態度是積極的而非消極的，因為基督使這一切成為可能。關鍵是要操練我們在基督裡的信心。
觀察和註釋：
憑忍耐奔跑基督徒的生活之路（1－3）
1. 在第1節最後是這段經文中唯一的一個命令：「存心忍耐，奔那擺在我們前頭的路程」（12：1）。生活宛如一個馬拉松障礙賽，而不是短跑衝刺。
並且，要跑完全程，只有藉著「忍耐」，忍耐不是消極的無奈，或「咬牙忍受」，而是指在生活的壓力下，積極主動和堅定地持守在耶穌基督裡的信心。雖然堅持和耐心都是忍耐的一部分。但其還不足以表達出信心在處理生活中的困難環境所具有的積極的活躍的能力與力量，和不為困難所勝過的力量。
2. 有幾點可以有效地幫助信徒靠忍耐行事。第一點是切記「有許多的見證人，如同雲彩圍繞著我們」（12：1）。因為文中作者使用了運動競賽等詞，有人認為這些見證人是指死去的信徒，他們正從天上觀看我們的表現。但這種解釋不能從文中得到足夠的支持。根據上下文（尤其是第11章）這些見證人是指那些在我們前面憑信心行事的人的生活，表明這才是基督徒生活的原則。記住，生活是艱難的，但信心真的起作用！
3. 第二點幫助我們存心忍耐的是「脫去容易纏累我們的罪」（12：1）。纏累是指多餘的重物，是奔跑者的障礙，會影響他的速度，耗盡他的體力。所以，對一個基督徒來說，這裡所提到的纏累是指任何阻礙我們與主同行的東西。馬可福音4：19節列出了一系列這樣的事。這些事本身或許本身罪惡的，但會拽住我們，使我們走偏。這裡的罪可能是泛指不信（缺乏信心的應用）。也可能指任何會纏累我們的罪，就像雙腳被捆住了一樣。
4. 第三點幫助我們忍耐的重要方法是「仰望…耶穌」（12：2）。仰望包含有使我們重新集中我們的注意力，定睛於此，即把我們的注意力從其他地方轉移到基督身上。他既是我們信心的創造者（開始者），也是使之完善的（完成者）。由於他成功地忍耐了十字架的羞辱和苦難，也證明了他對天父的信心。因為他遵行了天父的旨意，對他來說就是「喜樂」。請注意，耶穌跑完了他的路程，就「坐」下來。當我們回想基督的榜樣，就更加鼓勵我們忍耐下去（12：3）。
但是，為了忍耐而忍耐就毫無意義了。然而，忍耐是其目的的──使我們在基督裡成熟（見雅1：2－4；羅5：3－5，15：4－6）。隨後，作者帶我們討論神的管教（12：4－11）。
認識神管教的原因（12：4－11）
5. 基督徒的生活，是不斷與罪鬥爭，包括與放棄憑信心行事的誘惑的鬥爭。我們必須拚死抵擋，既使流血殉道也在所不惜。（12：4）。
神允許出現在我們生活中的逼迫。苦難和痛苦都有它的目的，因神愛我們而藉此管教我們。管教一詞含有斥責的意思，也含有糾正、訓練的意思。不要忽略苦難與兒子名分之間的聯繫──對信徒和耶穌來說，這兩者是不可分割的。神用耶穌（神的獨生子）生活中的苦難成就了他的旨意，給神自己帶來了榮耀。那麼，對我們也是一樣。
從神來的管教證明了我們是神的兒子，因為神祇管教他所愛的人（12：6，8）。
6. 因為不信或其他的罪而偏離信心之路的人，定然受到從神而來的管教（他也應當歡迎這種管教）。如同我們生身的父親管教我們使我們不至走偏一樣，天父也管教他的屬靈的兒子。所以，我們應當「尊重神，服從他的管教，如同兒子順服父親一樣。不這樣做的，就是對神的背逆（12：9）。
7. 並且，神的管教比我們生身之父的管教要重要的多。生身之父的管教是暫時的，而且從他有限的洞察力看來是恰當的（12：10）。而天父的管教是為使我們「得益」，使我們「於他的聖潔有分」。神通過管教（苦難、痛苦、生活的試煉）使他的孩子變成他的樣式。
8. 管教並不好受，但我們若接受它，允許我們自己受它的試煉，我們就能在生活中享受它結的果子──就是義（12：11；見提後3：16－17）。
基督徒的生命旅程中會有神允許的苦難，為要使我們成義，並有基督的樣式（見來5：8）。在我們以信實的心奔跑天路的過程中，忍耐就使我們成熟。
指導研經題
希伯來書12：1－11
1. 在學習這段經文之前，你怎樣理解「忍耐」的涵義？
2. 現在你如何定義它？
3. 「如雲彩一般的見證人」是指誰？或指什麼？
4. 纏累和罪之間有什麼區別？
5. 從怎樣的意義上講，耶穌是我們信心的「創始成終」？
6. 對基督而言，忍受十字架的苦難如何成為「喜樂」？
7. 我們抵擋罪應到什麼程度？
8. 當你聽到「管教」這個詞時，通常怎樣想？這裡是指什麼？
9. 參考來12：5－11，盡量列出你能想到的管教的益處。
10. 要想使管教真正使我們生活中獲益，其關鍵是什麼？