得勝計劃表（約壹五4-5） 第___的第___頁

(若適用)填寫未能根據 神的方法去愛之人的姓名_______________

（1）我不符合聖經的思想和言行（太七1-5） 

（2）「脫去」和參考經文（弗四22；西三5-9） 

（3）「穿上」和參考經文（弗四23-24；西三10-17） 

（4）他計劃不再重犯同樣的罪，反要按聖經的教導去回應（多二11-14) 

得勝計劃表（約壹五4-5） 第___的第___頁

第（4）欄的延續

（4）計劃不再重犯同樣的罪，反要按聖經的教導去回應（多二11-14)

得勝計劃表（約壹五4-5）──實例 第1的第1頁

(若適用)填寫未能根據 神的方法去愛之人的姓名 我的兒女

（1）我不符合聖經的思想和言行（太七1-5） 

（2）「脫去」和參考經文（弗四22；西三5-9） 

（3）「穿上」和參考經文（弗四23-24；西三10-17） 

（4）計劃不再重犯同樣的罪，反要按聖經的教導去回應（多二11-14） 

不正確填寫作業的實例

我的兒女經常打擾我，跟我嚕嗦的說各種事情。他們老是要錢，我叫他們閉嘴，不然他們一定會變得像他們的父親一樣。

報復（彼前二23）。

刻薄（林前十三4）。

將自己交託 神（彼前二23）。

憑愛心說誠實話（弗四15）。

當兒女再來煩擾我時，我要：

1.禱告（帖前五17）。

2.查考聖經（提後二15）。

3.背經節（詩一一九11）。

4.按所發生的事評估自己（太七1-5）。

5.做負責的事（創四7）。

a.信靠 神（彼前二23）。

b.憑愛心說誠實話（弗四15）。

6.逃避試探（提後二22）。

7.要求聖經輔導員幫助（加六1-2）。

8.向 神認不能照此計劃行的罪（約壹一9）。

得勝計劃表（約壹五4-5）──實例 第3的第1頁

(若適用)填寫未能根據 神的方法去愛之人的姓名 我的兒女

（1）我不符合聖經的思想和言行（太七1-5） 

（2）「脫去」和參考經文（弗四22；西三5-9）

（3）「穿上」和參考經文（弗四23-24；西三10-17）

（4）計劃不再重犯同樣的罪，反要按聖經的教導回應（多二11-14） 

A.當兒女問我要錢時，我告訴他們說沒有錢，並責怪他們的父親沒有錢。

我的犯罪模式：怒氣、說閒言、污穢的言語和論點

我勝過怒氣的基本計劃是：思想，說出來，照著聖經原則去行。

思想符合聖經：

在靈修中要禱告求 神幫助我克服忿怒，明白他的話語並且把這些真理具體運用到我的生活中。我也要向主認一切所知道的罪，在靈修時間，要禱告求他賜我力量和智慧，每天禱告三次（早、午、晚三次）。

我要列出本周能使丈夫和子女得福的事。我要每天思索這些事，而不去想別人對不起我的事。

我要為丈夫和子女感謝 神，並為主使用這些試煉，使我經歷後更像基督而感謝 神。將來每天要反覆作感恩禱告。

當兒女再向我有所要求時，我要設法以他們的立場來看事情。在我回答前，要先問以下問題，來衡量自己的回答是否正確。

正確填寫作業的實例

A.記閒言閒語(箴十七9下)

分黨（林前一10）

論斷別人（太七1-4；羅二1，十四13）

A.遮蓋人過(箴十七9上)

合一（林前一10；弗四3）

自省（太七5） 

B.那天下午兒女又向我要錢時，我生氣了！並向他們怒視喊叫說：「不要打攪我。你們若不停止打攪我，就不但沒有錢，而且會更加懊悔。你們的結局，會同你們的父親一樣。」接著我就在他們的面前，批評指責他們的父親。

B.說閒言閒語(箴十七9上)。

忿怒、怨恨、誹謗（弗四31）

吼叫（箴十五1）。

說是非，抵毀別人（弗四29）

論斷別人（太七1-4；羅二1，十四13）。

B.遮蓋人過(箴十七9上)。

仁慈、憐憫和寬恕（弗四32）

回答柔和(箴十五1)。

說造就別人的話（弗四29）。

自省（太七5）。

C.接著我叫他們離開我，把他們推出房間去。

C.怒氣、怨恨、誹謗（弗四31）。

無耐心、刻薄（林前十三4）。

污穢的話（弗四29）。

C.仁慈、憐憫和寬恕（弗四32）。

相信、盼望和凡事忍耐（林前十三7）。

說造就人的話（弗四29）。

得勝計劃表（約壹五4-5） 第3的第2頁

第（4）欄的延續

（4）計劃不再重犯同樣的罪，反要按聖經的教導去回應（多二11-14）

1.這樣做有好處嗎？也就是說，我的回答能幫助兒女建立敬虔的生活模式嗎？能幫助他們完成生活中根據聖經應有的責任嗎（林前六12，十23上）？

2.我這樣做，是否會再受到罪的控制（林前六12上）？

3.我這樣做，是否會顯出屬靈上軟弱的一面（絆腳石）（太五29-30，十八8-9）？

4.是否會使別的信徒跌倒（羅十四13；林前八9-13）？

5.能造就（建立）別人嗎？我如此行是合乎聖經中的愛嗎（羅十四19；林前十23-24）？

6.是否榮耀 神（太五16；林前十31）？

言語符合聖經

1.不再威脅兒女、譭謗丈夫，我要：

三思後再說話。

讓孩子覺得是因此蒙福，不讓他們感到受威脅，反而讓他們明白， 神藉所遭受的情況使他們和我更蒙福。

2.當孩子一再向我要求，我要用柔和的聲調回答他們。

3.我請丈夫與兒女為我禱告，並且在需要時，提醒我要根據聖經改變的決心與計劃。這樣會使他們覺得蒙福，也明白在我們生命中的榜樣是主而不是別人。

4.我不再詆毀丈夫、譏笑他，反要說合乎聖經、尊重他的話。在兒女面前，不再為丈夫找藉囗，反而用言語支持他。

行為符合聖經

1.在查考聖經時：

· 我使用經文彙編查考「赦免與仁慈」這個題目。我每天使用查經和應用表（補充材料三）作為我查考明白有關此題目的「一天一節」經文。

· 第二個星期中，我要查考聖經中的兩個人物，從他們的生命中，學習他們的仁慈與寬恕，看看自己如何也能像他們那樣成為仁慈、寬恕人的人。

· 在第三個星期裡，我將查考箴言第三十一章和彼得前書二章18至三章16節。藉此發掘如何能成為一個敬虔的妻子與母親。我將使用這些信息自省，和訂一個基本計劃，讓我活得更合乎聖經。

2.在背誦經文方面，我要背誦哥林多前書十三章4至8節上和以弗所書四章29至32節，並把它們寫在三張經文卡上。一張貼在洗澡間鏡子上；另一張貼在駕駛座前的板上，在停車等候時背誦；第三張卡片，有空就溫習。

3.我會告訴兒女，我已學習了根據聖經的赦免，同時也請他們為以下幾事饒恕我：

說是非、批評他們的父親，

對他們沒有仁慈和耐心，並把他們趕走，

未能以愛心說誠實話，

論斷他們，

在家庭中製造紛爭，

以自我為中心，沒有以愛心對待他們，向他們吼叫和發怒。

4.我要以愛心解決任何可能發生的問題。不管單獨與丈夫在一起或在兒女面前，我都要想辦法表現彼此相愛的關係。

得勝計劃表（約壹五4-5） 第3的第3頁

第（4）欄的延續

（4）計劃不再重犯同樣的罪，反要按聖經的教導去回應（多二11-14）

為了使我負責，我將求助於其他信徒和聖經輔導員。必要時請他們幫助我修訂這計劃。

我克服忿怒的應變計劃

1.我知道自己發怒時，就立刻：

求 神幫助，並尋求他對這件事的看法。

承認一切罪惡念頭，求 神賜下他的智慧。

為目前我是他的僕人而感謝 神。

溫習我背過有關忿怒的經文。

2.決心根據聖經原則克服忿怒：

快快的聽：

我要仔細地聽，提出問題，找出在這種情形下產生忿怒有關的事實。不先下結論，也不忙於作決定。

慢慢的講：

我說話時要討論如何用聖經原則解決問題。

只講造就別人的話，不講批評或對人有害的話。

慢慢的動怒：

對兒女要論事，不論動機。

對自己我要論動機。根據聖經改變思念、言行，不再犯罪。

3.一旦發現有以自我為中心的試探時，努力照以上應變計劃去作，然後照基本計劃去做。

若我不照計劃做：

1.我要評估是那些不符合聖經原則的步驟使我失敗，並調整計劃。

2.我要向主認已知的罪，並且向我曾得罪過的人認罪（雅五16；約壹一9）。

3.不論感覺如何，我要再次實行計劃。