第十九課

懼怕和憂慮

「你們要先求他的國和他的義，這些東西都要加給你們了。所以不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，一天的難處一天當就夠了。」

太六33-34

「愛裡沒有懼怕，愛既完全，就把懼怕除去，因為懼怕裡含著刑罰。懼怕的人在愛裡未得完全。」

約壹四18

第十九課：懼怕和憂慮

I   本課宗旨

A 提醒你 神的能力足以幫助你克服懼怕和憂慮。

B 使你對有機會受到懼怕和憂慮試探的情況產生警惕。

C 展示基督愛和順服的生活和有目的的禱告，能如何幫助你克服懼怕和憂慮。

D 給你提供一個克服懼怕和憂慮的聖經計劃。

E 讓你有機會繼續以個案研討來幫助別人克服懼怕和憂慮。

II  本課大綱

A 面對自我

1.聖經原則：懼怕和憂慮（第十九課，第二頁至第三頁）

2.懼怕和憂慮的試探（第十九課，第四頁至第五頁）

3.愛與懼怕的比較（人的方法和 神的方法比較）（第十九課，第六頁至第七頁）

B 靈命成長步驟

1.克服懼怕和憂慮（第十九課，第八頁至第十二頁）

2.第十九課：指定作業（第十九課，第十四頁）

3.靈修日引（第十九課，第十五頁至第十六頁）

4.從憂慮中得釋放的指引（根據聖經的行動和祈禱計劃）（補充材料十六）

5.從憂慮中得釋放（根據聖經的行動和祈禱計劃）（補充材料十七）

C 聖經輔導

個案研討：美茵的丈夫離棄了她（第十九課，第十三頁）

聖經原則：懼怕和憂慮

I   神的觀點

（原則84）  過分的懼怕和憂慮是討自己而不是討 神喜悅的結果（根據太六25-34，二五14-30，特別是25-26節；路十二4；彼前三13-16；約壹四15-19）。你要敬畏 神，就不應活在專顧自己的罪中（申五29，十三4；詩二五14，三三8，一四七11；箴十27；路一50，十二5；林後七1；彼前二17），同時，你也要敏銳的關心別人（根據林前十二25；林後十一24-30，特別是第28節；腓四10）。

II  你的盼望

（原則85）  神沒有給你一個膽怯（害怕）的心，他賜給你的乃是剛強、仁愛、謹守的心（健全判斷力）（提後一7）。

（原則86）  神已應許，你若尋求討他喜悅，他必供給你一切所需（箴三5-10；路十二22-34；腓四19）。 神隨時隨地願意幫助你（詩五五22，九四17-19，一四五14），他也穩固地掌管著你生活的每一方面（根據詩一三九1-18；耶十七7-8，二九11；哀三32；羅八28-29、35-39）。

III 你的改變

（原則87）  脫去膽怯、害怕和不安的思想。穿上聖靈大能的愛和正確的判斷力（根據提後一7；約壹四9-19，特別是第18節），並要知道，在基督耶穌裡你有平安（約十四27，十六33）。

（原則88）  脫去以自我為中心、為未來而擔憂的心（太六25、34；路十二22-34，特別是22-23節），要禱告和謝恩（腓四6-7；帖前五17-18），思念 神的事（腓四8；西三2）並穿上「行道」（根據詩一一九165；太六33-34；腓四9；來五14；雅一22-25）。

IV  你的實踐

（原則89）  為了要以聖經的原則來克服懼怕，你必須向主承認「以自我為中心」的罪（約壹一9），不論你的感覺如何（根據林後五14-15；腓四6-9；約壹四18），你應在基督的愛中完成你的職責（林前十三4-8上；西三12-14）。

（原則90）  要克服憂慮，就要訂一個計劃來完成今天的工作。凡事要盡心去做，像是為主做一樣（箴十六9；弗五15-17；腓四6-9；西三17、23-24）。

懼怕和憂慮的試探

I   試探你產生懼怕和憂慮的情況

II  對於使你懼怕和憂慮的試探，你要根據聖經作出反應如下：

A 你敬畏 神（詩三三8；箴二三17；傳十二13；太十28），結果會使你：

1.得救（詩八五9）。

2.得智慧和知識（詩一一一10；箴一7，二5；賽三三6）。

3.得以堅定（詩一一二7）。

4.健康得以改善（箴三7-8）。

5.得長壽（箴十27）。

6.得活力（生命之泉）（箴十四27）。

7.得 神以慈愛待你（詩三一19，一零三11、13、17）。

8.得永遠的獎賞（啟十一18）。

9.得 神的看顧和保護你的生命（詩三三18-22，三四7、9）。

10.得 神的祝福（詩一一五13）；

11.得到順服的心和事奉 神的動力（申十12；林後七1）；

12.得以睡得甘甜（箴十九23）；

13.得到堅強的信心（箴十四26）。

B 不必怕人如何對待你（民十四9；申一16-17；詩四六1-3；箴三25-26；太十24-28），反而應信靠 神（詩二三4，五六11，一一八6），以關懷愛心為行動的出發點（例如撒上十七11、24、32；斯四11-五2；徒十六19-32；後十一23-29，特別是28-29節）。

C 不要憂慮（焦急），因憂慮表示你對 神缺乏信心，這會阻礙你結出屬靈的果子來（根據太六25-34；路八14）。

參考討悅自己還是 神（第九課，第十頁至第十一頁）。要記住：情緒的高低並不能決定情緒本身的正確性，關鍵是在於你的反應，你是為自己而活還是為主而活。

愛與懼怕的比較

（ 人的方法與 神的方法之比較）

I   愛和懼怕的比較（實例）

複習聖經中的愛的意義（第十三課，第四頁至第六頁）。注意聖經中有關愛的每個部分，若只顧自己的懼怕，會使你做出與聖經中的愛相反的事。

II  耶穌基督大能的愛能解除懼怕

A 主耶穌戰勝了死亡，把一切信靠（相信）他的人從懼怕死亡中拯救出來，並且粉碎了罪惡和撒但的奴役，使人得自由（根據羅六5-7；來二14-15）。

B 神對你的愛，顯明在他兒子為你的罪死在十字架上，藉主耶穌基督帶你進入他永恆的家中，也因此使你脫離懼怕（羅五8，八15）。

C 因你在信心上操練自己，完全信靠他（約壹五4-5），主就用他的愛，使你在生命中任何一方面都得勝有餘（羅八35-39）。

D 既然 神藉耶穌基督已賜你剛強、仁愛和謹守的心（健全的判斷），那麼懼怕就不容許存在了（提後一7）。

III 愛既完全就把懼怕除去

A 這完全的愛，就藉 神賜下他的獨生子耶穌基督顯明瞭（根據約三16-17；羅五8；約壹三1、16，四9-10）。

1.你能愛別人是基於 神藉主耶穌基督對你的愛（約十三34-35，十五12；約壹四7-11、19-21）。

2.你要以天父為榜樣，實行以完全的愛對待人，甚至在困難的情況下也該如此（根據太五43-48）。

3.回應 神藉耶穌向你顯明的大愛，就要在凡事上遵行他的話（約十四15、21、23-24；約壹五3；約貳6），也要愛人（約壹三12-18，四7-8、20-21）。

B 當你在基督裡（約壹四15-17），他的愛就在你裡面，使你得以完全（成熟完全）。依據下列情形，就能確知你已在他裡面了：

1.承認耶穌為 神的兒子（約壹二22-25，四9、14-15）。

2.遵守 神的道（約壹二5，三24）。

3.以聖經中的愛去愛人（約壹四12）。

參考聖經中的愛的意義（第十三課，第四頁至第六頁）。

C 神的愛既在你裡面得以完全（見以上III.B），你就能克服懼怕了（根據約壹四18）。

克服懼怕和憂慮

I   仔細複習下面的參考課文：

A 根據聖經改變的基礎（第一課和第二課），認出以人的方法和以 神的方法生活之間的不同（第三課和第四課）。

B 根據聖經改變的要素（第五課至第八課），向己死並為主活（第九課和第十課）。

C 根據聖經克服忿怒和苦毒的必要性（第十一課）。

D 在愛鄰舍（第十二課和第十三課）和家庭關係上（第十四課至第十七課）實踐克服懼怕和憂慮。

E 沮喪（第十八課）和懼怕及憂慮之間可能的關係。

F 控制人生命的罪的嚴重性，以及這些罪和懼怕、憂慮之間的關係（第二十課和第二十一課）。

G 你需要在生活各範圍裡，建立並忠心地保持以 神的話為準則（第二十二課）。

注意：以上所列之參考資料對克服懼怕和憂慮是重要的。要以聖經的教訓來解決問題，你必須省察自己生活的每一方面。例如：對付懼怕的問題不能單以針對「懼怕」來解決，任何具體問題都必須以聖經的原則來處理。你可以看到，前幾課的參考資料及將要學的幾課中的資料都列在內。

你若繼續接受聖經輔導訓練，就會發現在本課中所說 神的解決方法是適用於任何問題，包括本課程手冊中未提及的。

II  要明白有關懼怕和憂慮之罪或試探的模式，請列出顯明你生活中遇到的問題之人物、地點、時間或環境。

III 按照得勝計劃表指引（補充材料七）的指示，填寫得勝計劃表（補充材料八）     第一欄至第三欄。

IV  在完成得勝計劃表（補充材料八）第四欄後，請：

A 訂一個基本計劃來克服那些你已知道的罪。在此計劃中，要包括行為（思想、言行），使它能幫助你依循下列準則，建立基督的樣式：

1.思想符合聖經

a.要記住：不論情況多麼令人不安， 神已應許在任何情況下都會看顧你（詩二三1-6，三七5；箴三25-26；太十28-31；林前十13；羅八36-39）。

b.向 神承認一切有罪的念頭（約壹一9），並求他幫助你改變這犯罪的模樣（根據帖前五17；來四15-16；雅一5）。

c.常常喜樂（帖前五16），凡事謝恩（弗五20；帖前五18）。要知道，忍受試煉能幫助你傚法耶穌基督的樣式（根據羅五3-5；雅一2-4）。

d.記住： 神赦免你，是你饒恕別人的依據（太十八21-35；弗四32；西三13）。

e.記住：你對別人的愛就顯明你對 神的愛（約壹二9-11，三14-16，四7-11、20-21）。

f.凡事全心全意地榮耀 神和討 神喜悅，在任何情況下都要使他人得福（根據太二二37-39；路九23-24；林後五9、15，十5；加五16-17；腓二3-4，四8；西三1-2）。

g.在任何環境中，不思想那些引你犯罪的事，而是操練自己去思想討主喜悅的事（腓四8；西三2）。要為那些逼迫你的人禱告（太五44）。

h.複習你曾背過的詩篇、詩歌和靈歌（根據弗五19-20；西三16）。

i.設法鼓勵其他信徒，激起他們的愛心並切實行善（來十23-25）。

2.言語符合聖經

a.向 神認你懼怕和憂慮的罪。向那些你未能按照聖經原則去愛的人認罪，包括你未能完成職責的罪。承認你以前未認過而現在想起來的罪（根據詩五一1-4；雅五16；約壹一9）。

複習如何向你曾得罪過的人認罪，請參考：

得勝計劃表指引（補充材料七）中VI.項根據聖經改變的應用的D.，以及和好（除去一切合一與和睦的障礙）（第十二課，第六頁至第八頁）中II.認罪。

b.不要提你過去的成就（箴二七2，三十32；林後十18）、悲傷、失敗（特別是與懼怕和憂慮有關係的事）（腓三13-14）、對將來的憂慮（太六34）。不要自我比較或與別人相比（林後十12），更不要誇囗應許你在將來要做什麼事（箴二七1；雅四13-16）。要帶著感恩的心提說 神的良善，並他在你身上所作的改變來造就人（路十20；弗四29；西四6；來十三15；彼前三15）。

c.不要譭謗、說閒言、爭吵或使用不能造就人的言語（箴十18；弗四29、31，五4；西三8；提後二24；彼前二1）。你的話語要真實和有恩慈，按當時的需要回答各人（弗四15、25、29；西四6）。

d.不論是對別人、對自己或是對犯了罪的人，不要以指責或報復的態度提及人的罪（箴十18，十七9，二十19；弗四29、31；西三8；彼前二1）。

e.鼓勵人與 神及與人和好。根據聖經的準則在合適的時候實行（太五9、23-24；羅十二18；林後二6-8，五18）。

參考和好（除去一切合一與和睦的障礙）（第十二課，第六頁至第八頁）。

3.行動符合聖經

a.饒恕別人如同 神饒恕了你（弗四32；西三13）。

參考饒恕（饒恕別人如同神饒恕了你）（第十二課，第三頁至第五頁）。確定你是否根據聖經饒恕人，必要時作出改變。

b.背誦經句和學習經文，特別注意與懼怕、憂慮、聖經中的愛、在 神裡面和信靠他的經文（根據詩一一九9、11、16；林後十5；腓四8；提後二15）。在你受到懼怕和憂慮的試探時，可用詩篇、頌詞和靈歌幫助你（根據弗五19-20；西三16）。

選其中有幫助的經文背誦，經文中有許多適合用於沮喪的應許，對克服懼怕和憂慮也有益處。

請參考聖經原則：沮喪（第十八課，第二頁至第三頁），和聖經原則：懼怕和憂慮（第十九課，第二頁至第三頁）中所列出的經節。

c.禱告時要帶著感恩的心（腓四6；帖前五17-18），要按 神的旨意禱告（約壹五14-15），要謙卑地順服其他信徒（彼前五5），要順服 神（彼前五6），要把你一切掛慮卸給他（彼前五7），要為逼迫你的人禱告（太五44）。

參考從憂慮中得釋放的指引（根據聖經的行動和禱告計劃）（補充材料十六），

和從憂慮中得釋放（根據聖經的行動和禱告計劃）（補充材料十七）。

d.認出一切危險的信號，包括：會帶來試探的環境、地方和個人關係，並立即採取措施來消除、避開或抵擋試探（根據詩一1；箴二七12；林前十五33；提後二22；雅四7；彼前五8-9）。

e.彌補錯誤的行為，與你得罪過的人和好（根據太五23-24）。記住：你雖然已認罪（見上2a），但你仍要表達出改過更新的誠意。

參閱和好（除去一切合一與和睦的障礙）（第十二課，第六頁至第八頁）中的III.賠償和IV.和好的重要性。

f.藉具體和真誠地表達聖經中的愛與服事（包括你作為丈夫、妻子、父母、室友、學生、僱主等應有的責任）使別人得福（根據太七12；羅十二9-13、15-16，十三8-10；林前十三4-8上；腓二3-8；提前六17-19；彼前三8-9；約壹三18）。你要實行本段所述：

1)不管你的感覺如何，仍要實行聖經中的愛（根據創四7；林後五14-15；加五16-17；腓四13；雅四17）；

2)特別是對那些似乎是你敵人的人和那些你曾得罪過的人（根據太五23-24、43-48；可十一25-26；羅十二14、17-21）；

3)以溫柔和仁慈的心對待那些現在或過去曾激怒你的人（弗四31-32）；

4)利用機會，以基督僕人的態度服事別人（根據太二十25-28；腓二3-8；彼前四10）；

5)操練根據聖經的教訓作管家，尊主為大，並給予別人實際的幫助（根據詩二四1；太二五14-29；林前四1-2；弗五15-17；提前六17-19；彼前四10）。

參考管家的聖經原則（第十課，第四頁至第六頁）和

捨己為人（第十課，第七頁至第八頁）。

在困難的情況下，應如何及何時表達出合乎聖經教訓的愛，參考聖經中的愛的意義（第十三課，第四頁至第六頁）。

g.必要時舉行一次會談，使用藉合乎聖經的溝通克服困難（籍會談復和）（第十五課，第六頁至第九頁）。

h.糾正生活中因缺乏操練或疏忽而出現的缺點（根據西三1-17；提前四7下；雅四17）。

i.若需要幫助，請一位基督徒朋友負責督促你執行基本計劃和應變計劃，直到你建立了新的敬虔生活為止（箴二七17；傳四9-10；來十23-25）。必要時，向別人尋求聖經輔導（箴十一14，十五22）。

j.盡快填滿因脫去懼怕和憂慮所造成的空虛感。多花些時間與信徒在一起，過一個充實有力和公義的生活（提後二22；來十23-25）。

以下三點請參看 神對你的標準（第二十二課，第四頁至第六頁）中的III.將 神的標準用在生活中。

k.用我目前的時間表（補充材料十四）來記錄你本周所作的一切事。一周後評估你的活動，然後決定那一些需要刪除。

l.找出被疏忽的聖經使命和職責，然後加到你下周的時間表中。

m.使用根據聖經所訂的時間表（補充材料十五）來為下周訂出你的計劃，一切要像是為主作的。

B 按需要使用思想與行動表指引（補充材料九），訂出一個思想與行動表（補充材料十）。

C 實行你的基本計劃（雅一22），並全心全意為主而做（西三23-24）。

D 訂一個應變計劃來處理一些使你懼怕和憂慮的不尋常情況。注意下列準則：

1.立刻求 神幫助（來四15-16；雅一5）。

2.複習背過的經節，特別是與懼怕和憂慮有關的（根據詩一一九9、11、16）。

3.立刻尋求 神的旨意。

a.不論你的感覺或情況如何，把這情形看作是靈命進深的機會（雅一2-4），因為 神必使萬事都互相效力，叫你得益處（根據詩三七；箴三5-12；羅八28-29；弗一3-14；腓一6）。

1)提醒自己，靠著加給你力量的基督，凡事都能做（腓四11-13）。要記住：你的能力來自 神，而非來自任何自然的「內在力量」（林後三5），因為離開了耶穌基督，你什麼也做不成（約十五5）。

2)要榮耀和稱頌 神，因他給你夠用的能力勝過你的軟弱（林後十二9-10）。他必保守你不致跌倒，並使你在他面前無可指責，大有喜樂（猶24-25）。

b.要記得： 神是看你內心，而不是看你的外表（撒上十六7）。不論別人知不知道，你的心思意念必須在他面前無可指責（包括懼怕和憂慮的思念）（根據徒二三1，二四16；羅十四12；弗一4，四1；腓一9-11；西一21-22）。

1)在未能預料的情況中，你若有罪惡的意念（特別是有關懼怕和憂慮的），就要向主認罪（約壹一9）。

2)記住：你不要以犯罪時間的長短或罪的嚴重性（以人的標準）來判斷自己。相反，你是否（即使是片刻）偏離了 神的道路才是重要（根據雅二10，四17）。

4. 感謝 神，即使在目前這種情況下，你仍是他的僕人（根據弗五20；帖前五18）。你要決心把榮耀歸給 神，不再懼怕（根據林前十31；彼前四11），要設法造就服事別人，特別是那些你在受試探時懼怕和憂慮的人（弗四29；腓二3-4）。

5.當發現懼怕和憂慮的試探來到，立即照你的應變計劃去行，然後再照你的基本計劃去做（根據箴二四16；雅一22-25）。

個案研討：美茵的丈夫離棄了她

這星期美茵和她丈夫國輝都出席了輔導會談。他們進房間後，國輝便開始說話了。

國輝：「我已經請求主和美茵饒恕我，因我不守信用，沒有和她一同來參加上一次的輔導會談。他們都原諒了我。現在，請求你饒恕我這種以自我為中心而沒來上課的表現。」

每一位輔導員都說他們原諒國輝。主領輔導會談的人繼續說：

輔導員：「你向主和向別人認罪，表示你已採納了聖經的原則。讓我們用一些時間來看你與主及美茵和好採取了什麼步驟。」

輔導員和他們複習了和好的步驟，顯明國輝有討主喜悅的決心，並願為主而活。國輝非常激動地表示他在這方面如何順從了 神的話語，美茵也證實他的見證。她抑制著情緒，低下頭，斷斷續續地說：

美茵：「為了我們能有個基督化的家庭，我已經禱告了很久．．我真不知道，如果這種情形不能持久會怎麼樣？國輝現在是一個有愛心的丈夫，但如果有一天，他又回復到老樣子，我怎麼辦？如果他以後繼續犯罪，然後像現在這樣認罪，那是不是表示他沒有真的改變呢？我害怕，我也不曉得我們的家將來會怎樣？」

這時你要怎樣輔導美茵？

你要如何幫助美茵看到，是她那種以自我為中心的態度使她產生懼怕？

那節聖經可為美茵帶來希望？

要給美茵那些作業？

第十九課：指定作業

以√ 表示作業完成

□A    ＊用自己的文字，寫出馬太福音六章33至34節和約翰壹書四章18節的意義。背出馬太福音六章33至34節和約翰壹書四章18節，並開始背羅馬書六章22節和以弗所書六章10至11節。

□B    ＊讀聖經原則：懼怕和憂慮（第十九課，第二頁至第三頁）。在你的聖經裡，標識以前沒有做記號的參考經文。

□C    ＊學習克服懼怕和憂慮（第十九課，第八頁至第十二頁）。合宜的話，就使用得勝計劃表（補充材料八），並開始採取必要步驟來克服懼怕和憂慮（特別是關於你要在本課程中克服的問題）。

□D    讀懼怕和憂慮的試探（第十九課，第四頁至第五頁）。在描寫使你受懼怕和憂慮試探的句子旁打勾。寫下你經歷過的懼怕和憂慮的事情，並訂出一個聖經計劃來克服這些事。必要時複習克服懼怕和憂慮（第十九課，第八頁至第十二頁）。

□E    學習愛與懼怕的比較（人的方法和 神的方法的比較）（第十九課，第六頁至第七頁）。當你複習聖經中的愛與懼怕之間的區別時，特別注意完全的愛如何將懼怕除去，以及在基督裡與克服懼怕有什麼關係？

□F    學習從憂慮中得釋放的指引（根據聖經的行動和禱告計劃）（補充材料十六）。必要時，開始使用從憂慮中得釋放（根據聖經的行動和禱告計劃）（補充材料十七）所列出的計劃，以此作為你每日靈修的一部分。

□G    ＊讀個案研討：美茵的丈夫離棄了她（第十九課，第十三頁）。回答尾隨的問題。

□H    ＊回答與本課有關的課程測驗第二十八題（第二十三課，第三頁）。

＊ 完成有＊記號的作業是接受進一步聖經輔導訓練的先決條件。

第十九課：靈修日引（包括經文背誦和指定作業）

經文背誦

1.＊背馬太福音六章33至34節和約翰壹書四章18節。開始背羅馬書六章22節和以弗所書六章10至11節。

2.＊帶著前幾周和本周要背的經文卡片，空閒時就複習要背的經節。

靈修日引

第一天

1.以禱告開始。

2.＊讀聖經原則：懼怕和憂慮（第十九課，第二頁至第三頁）的原則84。將所列舉的經文在聖經中標識出來。

3.＊用自己的文字，寫出馬太福音六章33至34節和約翰壹書四章18節的意思。

4.以禱告結束。

第二天

1.以禱告開始。

2.＊讀聖經原則：懼怕和憂慮（第十九課，第二頁至第三頁）的原則85。將所列舉的經文在聖經中標識出來。

3.＊查考克服懼怕和憂慮（第十九課，第八頁至第十二頁）。合宜的話，使用得勝計劃表（補充材料八）。開始採取必要步驟來克服懼怕和憂慮（特別計對學習本課程時所發現的問題，或有關的問題下功夫）。這是三天學習中的第一天。

4.以禱告結束。

第三天

1.以禱告開始。

2.讀聖經原則：懼怕和憂慮（第十九課，第二頁至第三頁）的原則86。將所列舉的經文在聖經中標識出來。

3.＊繼續查考克服懼怕和憂慮（第十九課，第八頁至第十二頁）。訂出一個幫助你克服這些生活問題的聖經計劃。

4.以禱告結束。

5.你仍忠心地背誦經文嗎？按需要來調整安排你的時間表嗎？使用根據聖經所訂的時間表（補充材料十五）來幫助你在靈命長進方面，得到更多的操練。

第四天

1.以禱告開始。

2.＊讀聖經原則：懼怕和憂慮（第十九課，第二頁至第三頁）的原則87。將所列舉的經文在聖經中標識出來。

3.＊完成對克服懼怕和憂慮的查考（第十九課，第八頁至第十二頁）。在複習聖經計劃時，你要帶著禱告的心，來決定採取那些步驟克服懼怕和憂慮。

4.以禱告結束。

第五天

1.以禱告開始。

2.＊讀聖經原則：懼怕和憂慮（第十九課，第二頁至第三頁）的原則88。將所列舉的經文在聖經中標識出來。

3.讀懼怕和憂慮的試探（第十九課，第四頁至第五頁）。在任何描述試探你、使你產生懼怕和憂慮的情況的句子上打勾。把你曾經懼怕或憂慮的經歷加添進去。訂出聖經計劃來克服這些問題。複習克服懼怕和憂慮（第十九課，第八頁至第十二頁）。

4.以禱告結束。

第六天

1.以禱告開始。

2.＊讀聖經原則：懼怕和憂慮（第十九課，第二頁至第三頁）的原則89。將所列舉的經文在聖經中標識出來。

3.學習愛與懼怕的比較（人的方法和 神的方法的比較）（第十九課，第六頁至第七頁）。你在複習聖經中的愛與懼怕之間的比較時，要特別注意完全的愛如何除去懼怕，以及在基督裡和克服懼怕有何關係？

4.以禱告結束。

第七天

1.以禱告開始。

2.＊讀聖經原則：懼怕和憂慮（第十九課，第二頁至第三頁）的原則90。將所列舉的經文在聖經中標識出來。

3.＊個案研討：美茵的丈夫離棄了她（第十九課，第十三頁）。回答尾隨的問題。

4.學習從憂慮中得釋放的指引（根據聖經的行動和禱告計劃）（補充材料十六）。有需要的話，就開始使用從憂慮中得釋放（根據聖經的行動和禱告計劃）（補充材料十七），作為你每日靈修的一部分。

5.＊回答與本課有關的課程測驗第二十八題（第二十三課，第三頁）。

6.以禱告結束。

7.請一位朋友聽你背本周要背的經文，並解釋這些經節在生活中的應用。

·     完成有＊記號的作業是接受進一步聖經輔導訓練的先決條件。

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