第七十四篇
亞薩的訓誨詩 
1 上帝啊,你為什麼丟棄我們這樣久? 
為什麼向你自己牧場上的羊發怒不息? 
2 求你記得你古時揀選的子民, 
那是你贖回作為自己產業的部族; 
求你記得你居住過的錫安山! 
3 求你舉步去看一看那久已荒涼的殘牆斷壁, 
我們的仇敵已把聖所變成一片廢墟! 
4 你的仇敵在你接見我們的聖處吼叫, 
豎立起自己的旗幟大肆炫耀, 
5 他們象密林中的伐木人掄斧砍樹一樣, 
6 用斧頭和錘子搗毀了你聖殿中所有雕刻成的木柱。 
7 他們縱火把你的聖殿夷為白地, 
褻瀆了你的名的居留之處。 
8 他們心裡說︰「我們要把這一切盡行毀滅!」 
他們燒燬了這片土地上敬拜上帝的每一所聖處。 
9 一切神聖的標識都不見了, 
也不再有先知; 
沒有人知道這災難要延續多久。 
10 上帝啊,仇敵辱罵你,還要容忍到幾時? 
難道他們能永久褻瀆你的名? 
11 你為什麼收回你的右手? 
求你伸出手來,毀滅他們! 
12 上帝啊,自古以來你就是我們的君王, 
你把救恩帶到人間。 
13 你曾用大能把海水分開, 
砸碎了海怪* 海怪: 這是古老傳說中的怪物,人們相信是這些怪物使世界不得安寧。文中說上帝除掉了這些怪物,意思是上帝表明他確實能控制世界的每一個角落,即便是藏身在深海中的動物也不例外。的頭, 
14 把它的肉丟給曠野上的野獸。 
15 你使泉水噴湧,使河水斷流, 
16 你排定晝夜,安置日月, 
17 你設定大地的疆界,制定寒暑冬夏。 
18 主啊,求你記得你的仇敵怎樣辱罵你,愚頑的人怎樣輕慢你; 
19 不要把你的「鴿子」的性命付諸野獸, 
不要長久忘卻你的困苦的子民。 
20 求你記得你與我們立的約, 
因為強暴充滿了這片土地上的每一個黑暗角落。 
21 求你不要叫受欺壓的人蒙羞歸去, 
要讓窮苦困乏的人都讚美你的名。 
22 上帝啊,求你起來維護自己的正義, 
記住那些不虔的人怎樣整天嘲笑你。 
23 不要忘記你的仇敵的狂呼大叫, 
不要忘記你的仇敵無休止的喧囂。