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受苦者的认罪 
大卫的诗,交与伶长耶杜顿。 
1 我曾说:我要谨慎我的言行, 
免得我舌头犯罪; 
恶人在我面前的时候, 
我要用嚼环勒住我的口。 
2 我默然无声,连好话也不出口; 
我的愁苦就发动了, 
3 我的心在我里面发热。 
我默想的时候,火就烧起, 
我便用舌头说话。 
4 耶和华啊,求你叫我晓得我身之终! 
我的寿数几何? 
叫我知道我的生命不长! 
5 你使我的年日窄如手掌; 
我一生的年数,在你面前如同无有。 
各人最稳妥的时候,真是全然虚幻。 
(细拉) 
 
6 世人行动实系幻影。 
他们忙乱,真是枉然; 
积蓄财宝,不知将来有谁收取。 
7 主啊,如今我等什么呢? 
我的指望在乎你! 
8 求你救我脱离一切的过犯, 
不要使我受愚顽人的羞辱。 
9 因我所遭遇的是出于你, 
我就默然不语。 
10 求你把你的责罚从我身上免去; 
因你手的责打,我便消灭。 
11 你因人的罪恶惩罚他的时候, 
叫他的笑容消灭,如衣被虫所咬。 
世人真是虚幻! 
(细拉) 
 
12 耶和华啊,求你听我的祷告, 
留心听我的呼求! 
我流泪,求你不要静默无声! 
因为我在你面前是客旅, 
是寄居的,像我列祖一般。 
13 求你宽容我, 
使我在去而不返之先可以力量复原。